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- 装备知识 （简要介绍，如何使用，购买须知）
- 衣着装备 冲锋衣裤，抓绒衣裤手套，内衣（心逸，纸内裤），登山鞋
- 背包行囊 背包，防水袋
- 住宿装备 帐篷，睡袋，防潮垫，地席，炉具
- 行走工具 头灯手电，指南针与GPS，刀具与斧铲，绳索与上升下降器，水壶，对讲机
- 常备药品
- 踏上旅途
- 出行计划 出发应该对出行做合理计划
- 背包准备 合理准备食物、衣服、水等，合理装包
- 地形与方位 认识地形，认识方位，地图判读
- 天气与气候 认识天气，认识气候，并与它们协调
- 野外用火 用火，有效的用火，安全地用火
- 寻找水源
- 野外宿营
- 长途跋涉
- 团队出行
- 旅行安全
- 心理准备 与自然亲近而非征服自然
- 防范未然 出发前需要做的准备
- 潜在危险 出发过程中对潜在危险的判断和及时预防
- 紧急情况 紧急情况处理
- 临危不乱 出现危险后进行自救或对他人进行救援
- 事故分析 案例分析
- 京津地区野外用品导购;
- 背包游长城 长城小站推荐的经典hiking 路线： （hiking行为都有一定的危险性，如果您没有必要的野外经验，请不要贸然前往
- 一日线路：
- 二日线路：
- 三日线路：
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